willkommen
- noch jemand der spinning mag.

ist mit doch gleich sympathisch
das mit dem plan wird schon klappen, keine bange.
es folgt in den nächsten wochen (wenn arne mal für was anderes zeit hat ) noch ein einsteigerplan MD über 18 wochen mit knapp über 10std im schnitt.
ist vielleicht auch was für dich.
ansonsten viel spaß hier