[hansnorbert]

Zitat von Svenson

erster war ne vd mit 650m/20km/7km in 14:23/38:22/23:53=1:16:38...
wie man sieht komm ich eher vom laufen waren damals so 90-120km die woche ab und zu radeln schwimmen war da das letzte training mit 10 jahren beim gold-schwimmabzeichen

hallo?! das ist beim laufen der km unter 3:30.... aber hallo

zum thema: mein erster war gestern. Training schwimmen gleich null. Anfang des jahres war ich nach etwa 30 jahren mal wieder im schwimmbad und hab gemerkt die 1 stunde ist zu schaffen. daraufhin das schwimmtraining wieder beendet fahrradtraining ca. ein gutes halbes jahr einmal die woche, am anfang 50km am ende 90km. Laufen geh ich dafür fast täglich mit meinem hund.

Ergebnis 6:11 (0:59/3:18/1:42)

gruß hansnorbert