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Alt 16.08.2010, 12:27   #4
TriForce
Szenekenner
 
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Registriert seit: 31.08.2009
Beiträge: 360
Erste SD mit MTB (letztes Jahr) in 1:23, erste mit RR (dieses Jahr) in 1:12 (500/20/5.4) .

Laufe im Training meist knapp unter 6er Schnitt,
Radle so 27-29 km/h im Schnitt und
Schwimme so 1:55 auf 100 wenn ich locker 500m Schwimm.

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