[Rooob]

Hallo

nein, gewürfelt habe ich nicht, der Plan orientiert sich zum einen an den Umfängen die ich bewältigen kann und zum anderen an der Zeit, die mir zur Verfügung steht!

Die Länger der Einheiten habe ich mir größtenteils von anderen Trainingsplänen für diese Distanz abgeschaut.

Vielleicht sollte ich meine Frage noch konkretisieren:

1.) Wenn ich die gedachten Strecken absolvieren will, ist dann der Umfang des Trainings angemessen?

2.) Ist die Konstellation der Einheiten gerade bei zwei Trainings an einem Tag sinnvoll?

3.) Ist das Verhältnis des Trainings in den verschiedenen Disziplinen so ausgewogen/sinnvoll?


Ich kann das Schwimmbad Montag bis Mittwoch und Freitag nutzen, außerdem habe ich mein vereininternes Schwimmtraining samstags. Ansonsten bin ich total flexibel was die anderen beiden Einheiten angeht!

Gruß
RObin