[Thorsten]

Bei dem Background könnte ein langer Lauf <14 Tage vor dem Wettkampf dazu führen, dass du zuviel machst und dich davon nicht mehr erholst. Der Körper erinnert sich mit zunehmender Wettkampfdauer immer länger zurück. Und bei 35 km kann er auch mal auf die 2 Wochen zurückliegende Überlastung blicken .

Wenn du am Sonntag wieder völlig gesund bist, könntest du einen mittellangen Lauf machen (2:00 - 2:15), über 3:00 dürfte zu lnag sein.

Ansonsen gilt weiterhin: in den letzten 2 Wochen kann man nichts mehr in Ordnung bringen aber alles durcheinander bringen!