[Volker1969]

So, die 4. Trainingswoche ist rum.

Training in dieser Woche:

Schwimmen 900 m
Radfahren 90 km
Laufen 16 km

Nächste Woche (vorletzte vor dem Volkstria) ist dann verstärkt Wechseltraining dran.

Zufrieden bin ich mit dem neuen Rad (Slice) und den Zeiten darauf. Nach 10 Jahren Radabstinenz bin ich jetzt nach 4 Wochen auf 42 min für 20 km, und gerade komme ich von einer 44 km Rundfahrt ohne jede Probleme zurück.

Mein Fazit nach 4 Wochen:
Schwimmen ist doof, laufen ist anstrengend, radfahren macht Spaß!

Gruß, Volker