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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie lange zur ersten Langdistanz?
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Alt 08.08.2010, 23:04   #6
Rhing
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Registriert seit: 22.12.2006
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Beiträge: 4.813
Ändert ja nix an der Erfahrung/Basis, auf die Du aufbaust.
Sub 10 halte ich allerdings derzeit für "ambitioniert". Wenn du für die Halbdistanz 30 min beim Schwimmen rechnest, kommst Du für die LD vielleicht auf 1:05. Wenn Du den Schnitt der HD beim Rad nimmst und verdoppelst, kommst du auf 5:30, zusammen also 6:35. Ok, Wiesbaden ist bergig, aber die LD ist halt lang. Bleiben also noch 3:25 für den Marathon und die Wechsel. Den HM bist Du in der HD in 1:45 gelaufen, da müßte der 2. halt ein wenig schneller als der 1. sein. Oder, um mal von der anderen Seite zu kommen: Ich laufe als alter Sack, also eher ausdauerorientiert, ne 42 solo und ne 45 im Tria, wenn ich gut drauf bin. Den Mara bin ich in ganz knappen 4 Std. gelaufen.
Du hast natürlich noch 1,5 Jahre Zeit und bist jung. Da kann man noch einiges bewegen.
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