[IM70.3WI]

Alter 20
Gewicht im Sommer 66 im Winter 69
Wiesbaden 2009 5h 16min ~31min swim 2.45h bike 1.55 run

Gegenwärtiges Niveu hmm schwer zu sagen was willste da wissen also kann den km im becken denke ich unter 15 min schwimmen.
Und den 10er in unter 40. Laufen ist nich so mein ding.

In Ladenburg bin ich dieses Jahr die 10km in 40 und paar zerquetschte gelaufen.

Für Wiesbaden dieses Jahr vorgenommen unter 30 Schwimmen unter 2h40min radfahren und unter 1h45min Laufen.

Dürfte reichen bin ganz gut drauf.

Die zeit für die LD hmm, ich will keine 10h brauchen so viel ist sicher.

ZU hoch gegriffen ?