[PippiLangstrumpf]

Zitat von soloio

hast du seit dem keine neue diagnostik gemacht? bei mir hat sich die schwelle in einem jahr um 11 Pulsschläge nach unten verschoben und das obwohl ich nicht wirklich viel gemacht hab. vielleicht 3 einheiten pro woche durchschnittlich. hihi das war bevor ich mit triatraining angefangen habe.
ciao heike

Aber mein Ergebnis vom 10er spricht genau gegen die Veränderung des Pulses an der Schwelle (bei mir). Ich bin den 10er genau mit dem Puls gelaufen, der mir 2008 vorausgesagt wurde, daß ich einen 10er laufen kann. Nur das Tempo an der Schwelle hat sich natürlich/Gott sei Dank verändert, weil ich trainiert habe ...