[Meik]

malihini: Cologne226, Ziel: ankommen, da LD-Premiere (am liebsten unter 12h)
BigWilly: HALF, Ziel: ankommen, da MD-Premiere (am liebsten
dirkdrifter: Cologne226, Ziel: Sub11
weihnachtsmann_s: Half, Ziel: erreichen.... und endlich mal unter 2h "laufen".
Ercha: Cologne 226 Ziel: 9:2x
Trieike1987: Cologne 226 Half : <4:25
Meik: Extreme, 226<11h

Mal entspannt finishen. Im letzten Jahr nahe Null trainiert und in diesem nur leidlich regelmäßig. Nach 3 Jahren mit sehr geringen Umfängen musste erst mal wieder was für die Grundlage getan werden. Für Sub11 müsste es aber reichen.