[runningmaus]

Zitat von sandra7381

Aus meiner Erfahrung kann ich nur sagen, dass ich eher bei intensiven Training und bei 1h Training am Tag abnehme. Da verbrennt man durchaus schon mehr Kalorien, doch das Hungergefühl entspricht noch einigermaßen dem alltäglichen Hungergefühl. Bei langen (lockeren) Radausfahrten hat man schon deutlich mehr Hunger, verbraucht aber gar nicht so viel. Das ist aber nur meine Erfahrung.

@Sandra:
Der Maifelder trainiert seit 5 Jahren auf Langdistanzen und ist immer noch nicht komplett schlank.
Vielleicht ist Deine Erfahrung doch eher was individuelles.
(ich habe auch eher die gegenteilige Erfahrung (abnehmen scheint mir leichter bei moderatem Training, weil weniger Hunger), aber ich bin ja bisher nur MD-lerin und gelegentliche Marathonläuferin....)