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Trainingslager Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Essen am späten Abend nach dem Training?
Thema: Essen am späten Abend nach dem Training?
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Alt 02.08.2010, 19:06   #4
Nepumuk
Szenekenner
 
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Beiträge: 3.552
Meine Philosophie lautet: Niemals hungrig ins Bett gehen! Da kann ich nicht richtig schlafen und die Erholung ist dahin. Ich esse gerade abends KH (Brot, Nudeln, Müsli). Damit habe ich 14 kg abgenommen und halte jetzt mein Wunschgewicht.

Gruß,
Thomas
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