[triduma]

Zitat von friedrichvontelramund

Hi Triduma,

Vielen Dank für das Angebot!! Ich laufe München, allerdings mit einer Zeitvorgabe von 3.20. Momentan tendiere ich aber eher zu einer 3.20-3.30. Von daher weiß ich nicht, ob ich das packe. Wie Du ja oben schon geehen hast, werde ich das etwas langsamer angehen und dann so ab KM 5-7 das WK Tempo anziehen... Bei ne 3.15 glaub ich, zerreists mich dann irgendwann....Ich dachte eher daran, mich an den 3.30 Läufer anzuhängen und dann loszuziehen, wenn ich merke, dass es geht...

Hi,
wenn du nicht sicher bist ob du die 3:20 laufen kannst ist es auf jeden Fall eine gute Entscheidung mit dem 3:30 Pacemaker mitzulaufen. Ich an deiner Stelle würde ca bis km 25 mitlaufen und wenn es dir dann wirklich noch gut geht kannst du immer noch schneller laufen.
Ich wünsch dir viel Erfolg.
Gruß triduma