[Linnea]

So, statt gelb jetzt fett schwarz für Keysession. Sorry, hoffe die Augen sind noch in Ordnung

Ich hätte den Plan in etwa so angepasst:


Mo
Di 1:00 Schwimmen, Pace 1
Mi 1:30 Hügelreiten (Rad)
Do 1:00 Schwim, 0:45 DL
Fr
Sa 1:00 Dauerlauf, Pace 1
So 2:00 Hügelreiten (Rad)

Mo
Di 1:00 Schwimmen
Mi 1:15 Frequenz (Rad)
Do 1:00 Schwim, 0:30 DL
Fr
Sa 1:10 Dauerlauf
So 2:00 Hügelreiten (Rad)

Mo
Di 1:00 Schwimmen
Mi 1:15 Frequenz (Rad)
Do 1:00 Schwimmen, 0:30 DL
Fr
Sa 1:10 Dauerlauf
So 2:00 Hügelreiten (Rad)

Auf der Homepage steht, dass man ausgeruht in die Keysession gehen soll. Ist es dann ratsam 2 K-Sessions nach einander zu machen? Ich wollte mir den Freitag frei halten, da ich mich da abends schwer motivieren kann. Morgens muss ich recht früh zur Arbeit und abends bin ich total platt. Seht ihr bei der Umstellung Probleme? Macht der Plan so noch Sinn?