So, ich war heute intervallieren.
Geplant waren 4 x 1000 m mit 400 m Trabpause.
Ich dachte immer, 400 m wäre der Standard bei so einer Bahn. Aber unsere Bahn ist kürzer. Ich hatte mich schon ein bißchen über meine erste Zeit gewundert. 3:48 auf 1000 m wäre doch ein wenig arg schnell gewesen
Also hab ich mit GPSies erstmal geguckt, wie lang die Bahn wirklich ist.
Ergebnis: Wir haben eine 333 m-Bahn
Oder anders: Auf der Bahn sind 2,5 Runden gerade mal gut 830 m
Das heißt, ich habe gemacht: 4 x 830 m mit 333 m Trabpause. Aber für das erste Mal ist das ja nicht tragisch.
Der erste war ne Ecke zu schnell, die anderen 3 minimal langsamer als geplant, aber dafür fast gleich. Das nächste Mal laufe ich den ersten einfach nicht zu schnell, dann paßt es
Außerdem gibt es das nächste Mal dann 3 Runden statt 2,5. Das ist eh einfacher, weil es keine vernünftigen Markierungen gibt.
Hat total Spaß gemacht
Und ich seh aus wie ein Schweinchen, weil das Wasser noch auf der Aschebahn stand
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