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		 Danke für Dein freundlich Willkommen heißen, neonhelm. 
 
Wohn in der Elberfelder Innenstadt. Schwimme in der Schwimmoper und fahr Rad entweder auf der Sambatrasse oder in der Kohlfurth. Je nach Steigunsantrampellaune bzw. ob man am Zoo Stadion durch die Baustelle der Schwebebahn kommt. Trotz meiner erst 45 Trainingminütchen werden die Strecken aber langsam zu kurz. Falls Du da einen Rat für Anfängerstrecken hast wär ich Dir echt dankbar. 
Da ich beim Laufen gerade erst in der 6ten Woche von meinem "von-0-auf-30min-in-8-Wochen"-Plan stecke, reicht der Sportplatz neben dem Mirker Hain oder ich lauf da durch die Schrebergärten. 
 
In welchen Ecken trainierst Du? 
		
	
		
		
		
		
		
	
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