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ZUGSEIL.

Habe mit dem Trainingsprogramm hier

http://www.endurancecorner.com/library/swimming/swim_cords


gute Erfahrungen gemacht. In der Regel ist ja das Wasserfassen und der Übergang von Zug- zu Druckphase leistungslimitierend. Also macht es auch Sinn das speziell zu trainieren.

Der Kauf von Stretchcordz lohnt sich. Sind zwar relativ teuer haben aber hochwertige Paddels und ein relativ realistisches Druckgefühl. Theraband geht auch, wird aber immer ein (schlechter) Kompromiss bleiben.