mauna_kea

faustregeln:
was du in einer Woche trainierst, kannst du auch an einem tag machen ( 12 Wochenstunden im Schnitt reichen fürn Ironman um 12 Std plusminus Talent)

wenn du die einzeldistanzen sicher schaffst, schaffst du es auch am Stück.

obs spaß macht, ist da talentsache. beim einen gehts besser, beim anderen eher schlechter.