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Thema: Mein Training ;)
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Alt 06.10.2007, 20:10   #9
Monster
triathlon-szene.de Autor
 
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Registriert seit: 09.10.2006
Beiträge: 354
Zitat:
Zitat von Jansen Beitrag anzeigen

Samstag, 06.10.2007

1:15h paddeln
500 Ein
800 (10:35min)
2x400 (<5min)
4x200 (<2:30min)
200 Aus
1:15 h?
Hast beim Ein- und Ausschwimmen Bananendampfer gespielt?
Oder wie waren die Pausen?
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