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Hi!
Ich würde wenigstens den Freitag vorm Teutolauf nochmal kurz die Beine aufwärmen, durch einen kurzen Lauf mit ein paar Antritten. Die letzte Woche hättest du ja kaum Bewegung in den Beinen. Mo, Mi, Do und Fr frei ist doch sehr sehr viel Regeneration.
Gruß,
Daniel
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