[DasOe]

Zitat von Müder Joe

klingt einleuchtend. das heisst, du würdest eher zu speziellen Schuhen raten? Kann man die im Training verwenden, dh. kann man für gemischtes Training auf Waldwegen und quer-beet die spikes entfernen? Sind die viel teurer als normale Laufschuhe? sorry wegen der Fragen, bin in Sachen Cross doch eher uninformiert....

nee würde ich nicht. Sogenannte Trailschuhe sind ungeeignet weil die Sohle viel zu dick ist und man eher rutscht. Die reinen Crosschuhe wie weiter oben abgebildet kann man ohne Dornen/Spikes nicht benutzen. Im Training werden die auch nicht verwendet sondern nur im Wettkampf. Kostenpunkt bei den von mir gelisteten so um die 50-60 Euro sind Auslaufmodelle.

Wenn Du nur mal quer durch den Wald auf engen Pfaden rennen willst reichen wirklich ein paar alle Latschen aus ...