Verdammt Hilfeeeeeee ,
bin jetzt seit ca. 6 Wochen regelmässig was am machen , Radfahren oder Laufen und habe davor aufgehört zu rauchen.
jetzt folgendes Problem :
Bin von 86 auf 90 hoch , habe mich heute das erste mal gewogen seit beginn , ich hoffe es liegt nicht an der Ernährung.
Oh Gott , ich will auf 76 runter nicht hoch auf 100
Ich bin deprimiert ;( *heul*
morgen früh geh ich laufen -