[alpenfex]

Hi Coco82,

ich finde Berglaufen super. Allerdings sollte man darauf achten, dass man sich langsam steigert, vor allem wegen dem bergab. Für mich ein super Kraftausdauertraining und es bringt mich beim laufen echt weiter (und ist nebenbei super als Training für mein 2.tes Hobby).

Gruss