[crema-catalana]

Zitat von maultäschle

WIe keko schon irgendwo schrieb, ist auch ne 03:40 im Sommer nicht ohne

"aktuell" hab ich als PB ne 03:51:XX vom Frankfurt Marathon 2008 stehen. Das war ohne große Vorbereitung, aber mit Marathonerfahrung...Ich denke, in dem Bereich (03:45- 03:50) bewege ich mich momentan auch.

Maultäschle, du bist noch jung und hast jetzt eine echt solide Ausdauerbasis. Die 3:33:33 ist absolut drin! Echt. Ohne Scheiß.


Einen hätte ich noch: du wolle Intervalle laufe?