Zitat:
Zitat von glaurung
Was heisst schmerzfrei? Gelenkemäßig oder die allgemeine Konstitution und Ausdauer betreffend?
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Knochenhautentzündung am Schienbein.
Zitat:
Zitat von glaurung
Sub18 und Sub40 und ne LD sind aber kein Wiederspruch in sich, oder? 
Vielmehr sollte der Weg zur LD sogar über Sub18 und Sub40 gehen.
Ein Marathon läuft sich wahrscheinlich entspannter, wenn man 10k in 40min laufen kann statt in 50min, gelle? 
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Die Zeiten auf den Unterdistanzen sollten sich auf jeden von selber bewerkstelligen. Für ne 3:30 im IM sind 40 doch lächerlich.