[Klatu]

Zitat von 3-rad

also ich würde mich ganz streng an den Plan halten.

Mache ich so gut wie nie. Es ist ein Plan und kein Gesetz. Aber ein Plan ist besser als kein Plan.

Zitat von 3-rad

Es bringt nix, sich das ganze Jahr einem Trainingsplan zu unterwerfen
um am Morgen vor dem Wettkampf alles kaputt zu machen.
Wenn da also steht 1500kcal müssen rein, dann müssen sie rein.
Guten Appetit!

Deiner Ironie nach zu deuten machst Du Dir also keine Gedanken was Du morgens vor der LD zu Dir nehmen willst?

Ein Plan hat den ungeheuren Vorteil dass man später i.Z. noch weiss was man gemacht hat - d.h. wenn's dann schlecht lief kann man den Plan für's nächste mal anpassen, wenn's gut lief beibehalten.

Ideal wäre natürlich Du hast die perfekte Intuition und machst immer genau das richtige... Dann brauchst Du aber immer noch einen Plan um auch alles zur Verfügung zu haben um das Richtige tun zu können...

Interessant ist dass sich jeder so auf die 1500 kcal stürzt. Es war immerhin nur eine Empfehlung von Gordo die ich zitiert habe ("bis zu 1500 kcal") und garnicht die eigentliche Frage.

Trotzdem interessant wieder zu sehen wie unterschiedlich jeder an die Sache rangeht.