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Alt 22.07.2010, 07:35   #17
Rocco69
Szenekenner
 
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Registriert seit: 11.12.2009
Beiträge: 578
ich würde vorschlagen du machst einfach ein selbstexperiment, isst 1500 kcal und 2,5 h später schwimmst du 60 min voll am anschlag. da brauch ich nix rumrechnen. wenn du ins becken kotzt, wars wohl wie bei den meisten zuviel, wenn nicht, dann nicht.
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