[Straik]

Zitat von GrrIngo

Weil dort gearbeitet werden sollte, und nicht gepennt. Regeneratives dösen, massieren, entspannen passt einfach nicht an den Arbeitsplatz.

Für mich ist bisher alles Regeneration, was nicht Training ist. Sowas wie dösen, massieren, entspannen - sozusagen aktive Regeneration - findet bei mir nicht bewußt statt.
Ausreichend Schlaf zu bekommen und mich vernünftig zu ernähren, sind meine einzigen aktiven Regenerationsmaßnahmen.
Auf meinem Niveau komm ich prima damit klar, dass das bei 16 Std. die Woche anders aussieht, will ich gerne glauben.

Bedeutet das dann, dass der 16 Std im Aufwand mit 22 Std zu Buche schlagen(16 + 4 Regeneration + 2 mehr Schlaf)?

Wäre nicht so einfach meinem sozialen Umfeld zu vermitteln.