[kaiche82]

Wenn es sehr warm wird würde ich eher gels und Wasser oder ein dünn angemischtes Isogetränk nehmen. Da die meisten Getränke wie bereits erwähnt ziemlich bescheiden schmecken wenn sie warm sind. Pro Stunde kann man mindestens 300 Kcal einwerfen.

Ultra Sport ist ein gutes Getränk, hat aber viel Eiweiß drinnen. Deswegen solltest du es auf jeden Fall vorher unter der gleichen Belastungsintensität testen. Ich vertrag es auf MD/LD gut. Wenn ich mich auf einer KD/OD stark belaste vertrage ich Getränke ohne Aminosäuren wesentlich besser.