[Bla]

Dir ist schon klar, dass du für Grundlagenausdauer für dein Gefühl recht langsam trainieren solltest... über 28 km/h fahren Radprofis in lockeren Einheiten... mit über 10 km/h solltest du den Marathon schon in unter 4 stunden schaffen und beim schwimmen keine Ahnung, kann ich selbst nur wie ein Fisch am Strand... mit solchen Einheiten jeden Tag schießt du dich warscheinlich ziemlich schnell ab...