[maifelder]

Zitat von speedskater

Schon George Bernhard Shaw merkte sinngemäß an:
Die wahrhaft Erfolgreichen machen nicht die Umstände verantwortlich, sondern schaffen sich ihre Umstände selbst.

Z.B. Sonnencreme LSF 30, schattiges Waldlaufen am frühen Morgen, Fokus Schwimmtraining (auch im Hallenbad), kürzere, weniger intensivere Einheiten oder kurze, aber dafür intensive Einheiten, etc.

An George Bernhard Shaw Stelle, würde ich freiwillig in kein Hallenbad der Welt gehen, da ist es ja noch mal 15 Grad wärmer als draußen.