[kromos]

Ich habe als LD-Rookie auch nach dem dem 18Std-Plan trainiert und konnte ihn auch gut umsetzen. Ob er mich flott zum Ziel bringt, werde ich in ein paar Tagen in Roth sehen

Ich denke du kannst bei deiner Historie und den OD-Zeiten, den 18Std-Plan nehmen, wenn es dir zu viel wird oder du nicht genug regenerierst, kannst du ja die eine oder andere Einheit weglassen. Es gibt da nämlich wichtige "Key-Sessions" und Fülleinheiten.

Viele Grüße,
Frank