[kromos]

Zitat von drullse

Der Ofen aus sozusagen. Schwimmen wie üblich langsam, beim Radfahren einfach kein Druck und beim Laufen dann nach 14 Km Ende, aber komplett. 3:59 ist für mich nicht wirklich ne ansprechende Marathonzeit...

Aus Interesse für einen LD-Rookie, woran lag es? Hattest du eine Erklärung? Wie schreibt Arne immer so schön in den Plänen: "Wer beim Laufen eingeht, analysiert abends kritisch die gewählte Radpace und die Kalorienaufnahme."

Viele Grüße,
Frank