[DummeHunde]

Hi Mädels,
meinen Glückwunsch an Euch, die Ihr am WE der Hitze getrotzt habt und noch dazu schöne Ergbnisse erzielt habt und tolle Berichte schreibt. Ich hab mich ja am WE an meine zweite VD getraut, mehr ist wohl dieses Jahr noch nicht drin. Das Schwimmen im See mit Massenstart krieg ich noch nicht so wirklich hin. Aber Training soll ja bekanntlich helfen. Rad und Laufen ging für die Verhältnisse eigentlich recht gut.

@kampa:
Ich hab letztes Jahr den Steffny-Plan zu 90 % umgesetzt und bin auch knapp unter 2 h geblieben. Da bin ich aber auch "nur" Laufen gegangen. Wenn Du jetzt die "Füllläufe" durch Radausfahrten ersetzt, sollte das eigentlich passen, die Steffny-Pläne sind ja recht moderat (auch wenn einem das während eines Intervalls nicht so vor kommt ).

Gruß, Petra