[joschi_grace]

10.000km in 5 Jahren

Was ist damit gemeint? Die Trainingsstrecke, die man in 5
Jahren absolviert hat???

Danke für Eure Antworten!!! Sie sind sehr hilfreich! Jetzt
weiß ich, dass ich mich nicht von unseren "fitten" Läufern
anfixen lassen darf, unbedacht eine für mich zu lange Strecke
im WK bewältigen zu wollen ;o) Man ist ja doch immer irgendwie
dazu geneigt, mehr zu versuchen, als vielleicht gut wäre.
Ist mir sogar allein schon in unserem letzten Lauftraining
passiert. ts ts ts Puls viel zu hoch etc.

Also fasse ich erst mal 5km WK ins Auge und sehe mal wie das
so läuft. Muss ja auch erst WK-Erfahrungen sammeln, wie z.B.
nicht so schnell loslaufen,dass man nicht bis zum Ende durchhält.

LÄUFT IHR MIT PULSUHR im WK???

lg,
hanna