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4 Radtage Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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Training auf dem eigenen Rad
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16
Thema: glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16
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Alt 09.07.2010, 10:17   #10018
oko_wolf
Szenekenner
 
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Registriert seit: 07.08.2007
Ort: Philippsburg
Beiträge: 1.194
Zitat:
Zitat von crobi Beitrag anzeigen
...6x100 (Ganze Lage, Pausen von 45 s ausgehend immer um 5 s verkürzen)...
Super Übung, muß ich auch mal machen (über meine derzeitigen Zeiten werde ich den Schleier des Erbarmens legen)
__________________
Viele Grüße
Wolf Dieter
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