[oko_wolf]

Zitat von glaurung

...Wenn dann schon eher Dips. Die bringen mit Sicherheit was für die Druckphase. ....

Glaub' ich auch, aber Schwimmer machen beides (und noch'n ganzen Haufen anderer Übungen)

Zitat von glaurung

..Liegestütze resultieren in einem definierten Oberkörper, mehr aber auch nicht. Meine Meinung.

Wenn schon nicht schnell, dann wenigstens gut aussehen