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Jou, Rom wurde auch nicht an einem Tag erbaut!
Mach langsam und gib deinem Körper Zeit. Wenn du in dich reinhörst, wird er dir schon sagen, wie weit du gehen kannst.
Eins ist jedenfalls klar: mit der Brechstange geht es nicht.
Und wenn du eh viel alleine trainierst, brauchst du dich auch nach niemandem richten, das ist schonmal super.
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Erinnerst du dich an die Zeit vorm Internet, als wir dachten, die Ursache für Dummheit wäre der fehlende Zugang zu Informationen? DAS war es jedenfalls nicht!
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