Zitat:
Zitat von Matthias
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Zitat:
Zitat von Sven
Folgendes: Ich notiere mir die zu mir genommenen Kcal+was ich esse und das was ich im Training verbrauche+ den Grundumsatz (-500Kcal) an normalen Trainingstagen.
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Verbrauch und Grundumsatz kannst Du ja nur ganz grob schätzen (oder brauchst ne professionelle Analyse dafür), schon da kann der Fehler immens sein.
Die täglichen Schwankungen um 1,5 Kg habe selbst ich mit derzeit 65 Kg, da würde ich mir keine Gedanken drüber machen.
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„friendlyness in sport has changed into pure business“
Kenneth Gasque
Zum Thema "Preisgestaltung Ironman":
"Schließlich sei Triathlon eine exklusive Passion, bemerkte der deutsche Ironman-Chef Björn Steinmetz vergangenes Jahr in einem Interview. Im Zweifel, so sagte er, müsse man sich eben ein neues Hobby suchen."
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