[Newbie]

jo, ich bin gestern abend losgelaufen, 30 Minuten am Waldrand entlang, dann gings eine steile Treppe hoch zu einem Aussichtspunkt (da bin ich gewandert, Puls blieb aber schön oben) und dann über Wurzelwegen in Richtung 2. Hügel und dann wieder nach Hause.

entweder ich merke die paar Kilos weniger oder es macht einfach sonst wieder mehr Spass, habs jedenfalls total genossen.

allerdings hab ich heute Muskelkater, ging am Schluss steil auf Asphalt runter