gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Herzfrequenzbereichsfrage
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 05.07.2010, 22:42   #1
xeed
Szenekenner
 
Registriert seit: 11.04.2009
Beiträge: 635
Herzfrequenzbereichsfrage

huhu,

ich habe da mal eine frage. wenn ich beispielsweise eine radausfahrt um die 100 km absolviere. am ende steht auf der pulsuhr ein durchschnittspuls von 71 % der maximalen herzfrequenz. kann man dann davon sprechen das man eine ga1 einheit gemacht hat? es gibt ja abschnitte da steigt der puls auch mal auf über 85 % der hfmax.

ist es also okay wenn der durchschnittspuls sich im ga1 bereich befindet oder sollte die pulsuhr die ganze zeit einen ga1 wert anzeigen?

__________________
mh!
xeed ist offline   Mit Zitat antworten