[abdibile]

Bin mir wegen der Hitze in Frankfurt bezüglich Salztabletten etwas unsicher.

Arne meinte im Video "1. Langdistanz": "Überdosierung ist unproblematisch, also rein damit"

Kann man Salztabletten wirklich nicht überdosieren? Ich würde mir schon vorstellen, dass es der Verdauung nicht allzu gut tut, wenn die Salzkonzentration zu hoch wird (Durchfall??)

Habe mir mal Saltsticks besorgt, aber bisher auch auf dem Marathon nie mehr als zwei reingepackt, weil ich einfach kein Bedürfnis danach gespürt habe. Da ist doch deutlich mehr Salzu drin als z.B. in Schwedentabletten (habe ich nie probiert)?

Wie viel werdet Ihr denn am Sonntag reinhauen zusätzlich zu dem Salz, das in dem Powerbar-Kram drin ist?