triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - BigWilly und Thommy coachen sich selber ..

BigWilly · 02.07.2010, 20:43

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Coaches ...| Rad | Schwimm| Lauf | Stabbi/h |
Willy .Soll.| 500 | 22 | 130,0 | 4 |
Willy .Ist..| 000 | 0,0 | 12,0 | 1 |
Thommy Soll.| 400 | 20 | 100,0 | 00 |
Thommy Ist..| 036 | 00,0 | 008,0 | 00 |[/code]

die ersten 12 Laufkilometer sind im Sack! Eigentlich sollten es 2h Stunden werden, aber hab die Hitze böse unterschätzt, so dass ich dann nach 1:20 aufgehört hab,!