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Thema: 10 Tage Trainingslager - 5 Wochen vor der LD?

Einzelnen Beitrag anzeigen

01.07.2010, 13:56	#4
Kruemel Szenekenner Registriert seit: 12.01.2007 Ort: Rheinstetten Beiträge: 1.599	Sehe es ähnlich wie roadrunner. Vorausgesetzt natürlich du hast die Ausdauer um zu finishen. Die Einheiten im WK-Tempo sind jedoch ziemlich belastend so, dass Dir ein Trainingslager nur bedingt was bringt da Du zwischen zwei harten Einheiten Dir ein Tag Pause gönnen solltest. __________________ Wer schon nicht überzeugen kann soll wenigstens für Verwirrung sorgen.