[Meik]

Zitat von roadrunner

Eine Andere möglichkeit wären KA Intervalle.

Wäre der zweite Block mit Intervallen am Berg ja auch.

Zwei Intervalltrainings gehen, sie sollten aber wie auch schon gesagt möglichst verschieden sein. Einmal kurz und schnell, einmal längere Intervalle oder einmal Tempo einmal KA, ...