[alex1]

Ein gezieltes Rückentraining ist natürlich das Beste. Einen Rucksack beim Radeln mitzunehmen, um einen zusätzlichen Trainingseffekt zu haben, halte ich für Murks. Aber Dein Kumpel hat ja auch seinen Rucksack dabei, um seine Schwimmsachen zu transportieren und Du, um Deine Uni-Sachen zu transportieren. Großartig schaden wird es nicht.
(Generell ist es aber nicht empfehlenswert, mit Rucksack zu trainieren. Von der deutschen Ansprechpartnerin für den Marathon Des Sables habe ich gehört, dass man nicht mit Rucksack trainieren sollte, weil das den natürlichen Bewegungsablauf behindert. Und das, obwohl im Wettkampf mit Rucksack gelaufen wird.)
alex