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Thema: Pause nutzen bei Max-Krafttraining?

Einzelnen Beitrag anzeigen

29.06.2010, 22:46	#12
DeRosa_ITA Szenekenner Registriert seit: 13.04.2009 Ort: Innsbruck Beiträge: 6.054	wenn ichs jeweils richtig gscheidt bis zur Grenze ist bei mir das schmerzniveau wie folgt: hypertrophie < maximalkraft < kraftausdauer :-) __________________ L' It alia vive in biciclletta.