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Zitat von Thommy

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Coaches ...| Rad | Schwimm| Lauf | Stabbi/h |
Willy .Soll.| 500 | 20 | 100,0 | 8 |
Willy .Ist..| 445 | 7,5 | 67,1 | 1 |
Thommy Soll.| 400 | 20 | 100,0 | 00 |
Thommy Ist..| 404 | 14,3 | 093,5 | 00 |[/code]

und nochmal 8 Km durchs sommerliche Küstengebiet ..

Morgen früh dann ab zum Schwimmen und am Abend noch mal 1-1,5 Stunden aufs Rad . Mittwoch Morgend dann noch die Restkm die mir am Laufen noch fehlen komplettieren und dann wars das im Juni ..Ich bin ganz zufrieden ..

Sag mal Thommy wo absolvierst du eigentlich deine Schwimmeinheiten??
Nachdem unser Vereinsbad geschlossen hat und im Freibad bei dem Wetter kein geregeltes Schwimmtraining möglich ist (viel Treibgut, viel Chaoten...) suche ich eine geeignete Alternative, Otterndorf/Cuxhaven wären für mich gerade noch machbar.

Gruß Jörg