gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ironman Austria 2010 werwiewas
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 28.06.2010, 11:12   #53
Kochi22
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 30.06.2009
Ort: München
Beiträge: 13
Zitat:
Zitat von vienna Beitrag anzeigen
Hallo,

Ich schließe mich dem ANGST von fatirishman und sonntagskind voll inhaltlich an!! Der große Tag rückt unaufhaltsam näher..meine erste Langdistanz.

gut, um mich abzulenken ein paar Fragen an die, die schon mal dabei waren :

1.) Verpflegung auf der Strecke : kann ich auch als NICHT Sub 12 finisherin davon ausgehen auf der laufstrecke noch Gels zu bekommen oder soll ich mir die lieber als Eigenverpflegung abgeben?

2.) Zeitplan. Schwimmen FR und SA 8-10 Uhr; wie ist das gemeint, gibt es dort spezielles Schwimmtraining weil schwimmen kann ich im Wörthersee ja zu jeder Zeit.


3.) Pasta Party: ist das eine Party wo man hingehen kann oder so eine" stundenlanges Schlange stehen für ein Teller nudel" wie beim 70.3 in st. pölten.

4.)Eigenverpflegungsabgabe : . Funktioniert das gut, das ich meine auch wieder finde, wieder bekomme ( speziell am Rad da in der Info steht , dass einem die zugereicht wird..nur ,wie machen die das wenn da 30 Radfahrer knapp hintereinander vorbeikommen? )

so, nun werd ich weite nervös sein,,ich mag diese Tapering Phase gar nicht, würde lieber 5 stunden rade fahren gehen
sportliche Grüße Vienna
zu 1)
Du bekommst auch was, wenn du als letzter daherkommst.
Je weniger unterwegs sind, umso mehr aufmerksamkeit bekommst du von den Helfern an den Verpflegungsstellen

zu 2)
Klar kannst du immer schwimmen. Bei den meisten WKs gibt es eben solche Trainignszeiten, da ist eben die Wasserwacht verstärkt dabei, die aufpassen usw... ferner wird das oft moderiert usw.

zu 3)
Nicht drauf verlassen. Wenns lang dauert bzw. zu heiß ist lieber entspannt in ne Pizzeria gehen...

zu 4)
Hab ich noch nie probiert....


Also, auf gehts am Sonntag ists soweit: Rock'n'Roll

Kochi22 ist offline   Mit Zitat antworten