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Thema: Wie lange Laufpause nach Aufbau-Halbmarathon?

Einzelnen Beitrag anzeigen

27.06.2010, 19:25	#1
lala Ist alles so schön bunt hier! Registriert seit: 25.04.2008 Beiträge: 47	Wie lange Laufpause nach Aufbau-Halbmarathon? Hallo allerseits! Wie lange pausiert ihr nach einem Halbmarathon als Aufbauwettkampf? Dachte so ein bis zwei Tage Laufpause. Dafür dann lockeres Radfahren. Oder sollte man mehr einplanen? Grüße __________________ Weniger ist mehr!!